Em vista da final da copa cair dia 11, alteramos a data do curso para dias 17 e 18 de julho.
A Consciência Corporal é um dos caminhos de autoconhecimento para o desenvolvimento pessoal. Trata-se de uma forma de compreensão e comunicação do ´ser´ com o meio em que vive e consigo mesmo.
Ampliando sua consciência corporal, a pessoa terá maior controle de seu corpo físico e mental, entendendo seus limites e alcances, aguçando sensações e percepções, otimizando diretamente a comunicação de seu corpo com sua mente, podendo também através de todo esse processo, ter maior controle ao exteriorizar suas emoções, sendo mais comunicativo e expressivo, estabelecendo melhores relações afetivas com o mundo a sua volta.
Cada pessoa tem habilidades, talentos e características diferentes, adquirindo mais consciência corporal, é possível entender melhor essas características, descobrir talentos e potencializar suas habilidades.
Técnicas adaptadas:
Yôga:
•Pranayama: Técnicas respiratórias;
• Pratyahara: Abstração; Deixar a mente livre e limpa, para posteriormente receber sem obstáculos novas percepções sobre si, quebrando padrões e pré-conceitos inconscientes;
•Dhárana: Concentração;
•Yoganidrá: Relaxamento e descontração física e mental.
Aikido:
•Mussubi: Assimilação de forças, movimentos e percepção aguçada, buscando sintonia e harmonia (a partir desta técnica e de outros conceitos do Aikido, Steve Paxton desenvolveu o Contato Improvisação).
Contato Improvisação:
•Utilizando conceitos de movimentos livres percorrendo caminhos, formas corporais, sensibilidade, controle e percepção de si em relação a si mesmo, e de si em relação ao espaço e outros corpos.
Música:
•A música tem uma importância fundamental para sociedade e principalmente no meio artístico, por exercer uma forte influência na psique do ser humano. Sendo utilizada desde terapias à expressões artísticas e lazer, nas oficinas a música será uma das formas de estímulo e ritmo para os praticantes se aprofundarem cada vez mais em uma experiência de descoberta e crescimento.
